Current mood:	Штрафное
Current music:	Everytime we touch (with Steve Angelo & Sebastian Ingrosso)
Entry tags:	Самомотивация, Цели, Штраф

ШТРАФ– лучшее средство для мотивации!
ШТРАФНАЯ копилка Сегодня нашел для себя лучший способ для самомотивации и поддержки дисциплины.
Раньше, когда все записывал в ежедневник, все вроде выполнял. А сейчас немного обленился (лето, хорошая погода, …) и откладываю на потом, то, что должен делать СЕЙЧАС. Но как-то меня это не устраивало, и я долго искал МОТИВАТОР, который смог бы меня подтолкнуть делать, то, что задумал...

ШТРАФ - лучшее средство для мотивации!

Допустим, я должен сегодня что-то сделать (например, доделать какой-то проект, или начать новый), но я не сделал ЭТО сегодня. Я "плачу" в копилку штраф – 2 у.е. Если это продолжается и на второй день - плачу вдвое больше. И т.д…

Потом, каждый месяц отдавать ШТРАФНЫЕ деньги на благотворительность (и это не включая те 10%, которые откладываются автоматически).

Думаю, сегодняшнее ШТРАФНОЕ правило поможет мне делать все и во время.

(Post a new comment)

Во всем нужна мера!

slavav
2007-08-07 05:25 pm UTC (link)

Да, Денис, метод "кнута" - вещь, безусловно, действенная! Но здесь главное не переборщить. Когда ты начинаешь постоянно совершать над собой насилие (а заставлять себя что-то делать - это насилие, согласись), то формируется некая негативная энергетика вокруг этих занятий, мешающая их выполнению.

Но ведь есть еще и метод "пряника": сделал хорошо и вовремя то, что запланировал - и наградил чем-нибудь себя любимого, обязательно чем-нибудь приятным. Так формируется положительная аура, способствуюшая успеху занятий. А там смотри, и начнешь вспоминать - когда это я в последний раз засталял себя это делать? И свинка пуста... :)

(Reply to this)(Thread)

Re: Во всем нужна мера!

ua-rich
2007-08-07 06:06 pm UTC (link)

Вячеслав, спасибо за совет.
Слышал я про "метод пряника", но никогда не пользовался им.
Даже не знаю почему. Или не знаю чем это себя приятным наградить.

ИМХО, совмещение этих двух способов = 100-я самомотивация.

(Reply to this)(Parent)

fin-director
2007-08-08 01:14 am UTC (link)

Денис, Ваше желание становиться более обязательным - это очень нужный порыв, который необходимо преобразовать в привычку.
Если подобный способ для Вас работает, используйте его, но, думаю, что рациональнее было бы деньги, которые отложите в копилочку, в конце каждого месяца инвестировать, таким образом формируя еще одну полезную привычку, а в благотворительность направлять 10 процентов от доходов.
Таким образом Вы выработаете две положительные привычки и сохраните гармонию.
Успехов, с ув. Николаева Светлана.

(Reply to this)(Thread)

	ОК ua-rich 2007-08-08 06:35 pm UTC (link)
	Воспользуюсь Вашим советом. Буду инвестировать деньги из копилки (если эта ШТРАФНАЯ копилка, не будет мотивировать меня). А 10% от доходов на благотворительность. (Reply to this)(Parent)

knyaginya
2007-08-08 04:56 am UTC (link)

А мне нравиться! Вот токо - действительно на мой взгляд лучше совмещать - не сделал - плати - сделат получи себе подарок (ну или что-то приятное :). Все с сегодняшнего дня и я так начинаю :)
А вот на щет благотворительности - я тоже согласна с Денисом - лучше все таки благотворительность - а то получается - сделал, не сделал - а все равно себе заплатил! Это раз!
А вовторых я сейчас включилась в помощь одному ребенку моей знакомой. И хотела бы обратить и Ваше внимание! Ребят загляньте на вот этот сайт - там мы выложили краткую информацию - может у Вас тоже будет возможность Помочь этой семье, так как они действительно в этом критически нуждаються.
Мы уже собрали для них 13 (на вчерашний день) тисяч. Надо 60. Врачи настроены очень оптимистически - рано начали лечение + молодой организм, и при этом - любая минимальная задержка в финансировании - может быть фатальной!

http://www.donor.org.ua/index.php?module=help&act=show&c=1&id=413

И вот еще телефон девочки, которая организовала помощь этому ребенку:
Ольга Прокопенко
+38-067-327-04-05

Она вчера вечером (впрочем как и каждый день) была там в больнице. К ней в любой момент можно обращаться (в принципе как и ко мне). Если есть возможность - лучше передать деньги наличными - так как со щета еще государство 13% снимает!

Извините, что подгрузила и заранее спасибо за отзывчивость!

(Reply to this)(Thread)

	:( Жалко мальчика ua-rich 2007-08-08 08:31 am UTC (link)
	Ок, спасибо за информацию. Сейчас эту ссылку размещу на многопосещаемых ресурсах знакомых и своих. Чем сможем, тем поможем! (Reply to this)(Parent)(Thread)

	Re: :( Жалко мальчика knyaginya 2007-08-08 09:21 am UTC (link)
	Спасибо тебе Денис огромное! (Reply to this)(Parent)(Thread)

	Re: :( Жалко мальчика ua-rich 2007-08-08 05:30 pm UTC (link)
	ты СМОЖЕШЬ спасти ЖИЗНЬ! Пока не за что. Я подключил еще людей, чтобы они распространили этот баннер со ссылкой. Будем надеяться на лучшее. (Reply to this)(Parent)(Thread)

	Re: :( Жалко мальчика knyaginya 2007-08-09 03:36 am UTC (link)
	Есть за что, по этому еще раз спасибо! Таким страшным способом обычно люди проверяються на человечность... К сожалению не какждый способен этот екзамен здать! (Reply to this)(Parent)