Я - мама

Хотите, чтобы у вашего чада были стройные ножки?
Конечно хочу! Тогда ребенок должен носить «жесткую» обувь от начала хождения и до 5 лет. Жесткая обувь – это означает  жесткий высокий задник (чтобы нога не подворачиволась) и достаточно жесткие боковины, но подошва должна хорошо гнуться и обязательно должен быть нормальный супинатор (т.е. не просто обозначенный строчкой или другим цветом, попробуйте на ощупь – должен быть выступающий упруго-мягкий бугорок). Почему до 5 лет? – потому что до этого возраста костная ткань только формируется, а при продолжительных нагрузках на ноги (пока ребенок ходит, прыгает, стоит, бегает) может неправильно сформироваться, поэтому должна быть такая поддержка в виде «жесткой» обуви. И часто из-за этого становятся ноги «колесом» или «иксом (Х)».
Оптимально, если ребенок в течение дня ходит в обуви 50% времени, другие 50% полезно походить босиком по разбросанным на полу игрушкам, летом по песку, траве, морским камням и т.п. Можно купить домой специальные массажные коврики с различными пупырышками, бугорками и другими неровностями, пусть малыш иногда по ним ходит босыми ножками. Все это благоприятно сказывается на развитии стопы.
Все это я узнала от нашего врача-ортопеда детской поликлиники № 15 г. Владивостока Богатыревой О.И.
Сейчас на рынке очень много обуви, в т.ч. не соответствующей особенностям детского развития. Например, сапоги-дутыши, сандалики полностью из супер-мягкой кожи, тапочки.
По ценам (из моего опыта), качественные сандалии стоят от 600 до 1000 руб.; в сандалях за 200-400 руб. мнимый супинатор и слишком мягкие боковины. Лучше же купить качественную обувь, чем потом покупать ортопедическую в 3 раза дороже.
На что еще обратить внимание при выборе детской обуви:
- между большим пальцем и обувью должен быть зазор около 5 мм (смотреть надо, когда ребенок стоит в обуви на ногах, и желательно мерить во второй половине дня, т.к. ножки с утра «свежие», а к вечеру отекают). Если Вы покупаете обувь, в которой не видно, сколько там места, померьте ребенку сандали с разрезиками впереди у носка того же производителя и размера, и для верности приложите подошвой к выбранной Вами обуви;
- обращайте внимание на полноту и подъем, советуйтесь с продавцом (у них чаще всего уже глаз «наметан»);
- дайте ребенку походить, и последите, не мешает и не давит ли ему где-нибудь обувь, не изменилась ли его походка. Но не акцентируйте его внимание на обуви, отвлеките чем-нибудь, пусть подойдет к другой витрине или еще что-то, так как дети не могут еще объективно оценить, какого им в обуви, конечно, кроме явных неудобств;
- на лето, если берете сандалики для улицы, выбирайте с закрытым носком и мелкими прорезями для вентиляции, чтобы меньше попадал песок и камни, и ребенок не поранил пальчики; в садик или для дома можно брать и с открытыми носами;
- на зиму: для примерки берите с собой те колготки и носки, которые будите одевать в самый холод. Иногда приходиться брать сапоги на 2 размера больше, плюс еще и с учетом на вырост – чтобы до конца зимы хватило;
- обувь, в которой ребенок ходит большую часть времени (кто-то больше на улице, кто-то дома), старайтесь покупать максимально качественную и удобную, из натуральных материалов, с дышащими стельками и т.д. (читай ссылки ниже);
- самым маленьким: обычно первую обувь покупают, когда малыш начинает стоять на ногах (где-то ок. 6-8 мес.). Обязательно берите ребенка на примерку в магазин, любую обувь надо мерить, не берите «на глаз»;
- после прогулки на улице или дома, проверяйте ножки ребенка – не давят ли ботиночки, не должно быть красных отметин или отпечатков швов от колготок или носков; зимой – сразу щупайте, не замерзли или не запотели ли ножки. Ну и принимайте меры: покупайте другой размер и более широкую обувь, или одевайте/снимайте дополнительные носки зимой.
Интересные статьи по этой теме:
http://www.babysecret.ru/article.79.html - Принципы правильного выбора детской обуви
http://www.kinderland.ru/?did=3_22_560 - Как правильно выбрать размер обуви
http://detstvo.ru/all_about/items/Kak_pravilno_viebrat_rebenku_obuv.html - Как правильно выбрать ребенку обувь!
http://www.ourbaby.ru/articles/article.aspx?id=121 - Как выбирать детскую обувь. Когда? Когда малыш начинает ходить самостоятельно, то есть ближе к году
http://www.2mm.ru/pediatr/704 - Консультация педиатра (от меня: сколько врачей столько и мнений: одни говорят, что супинатор обязательно нужен,другие - до двух лет не нужен, я за первое мнение)
http://www.medportal.ru/enc/orthopedy/reading/2/ - Как выбрать правильную обувь? (и про взрослую и про детскую, в т.ч. про зимнюю)