Прочитал у Дениса Авраменко в блоге статью о том как быстро и грамотно писать статьи.
Для меня как новичка в блогосфере это, по выражению Дениса, отличный пинок  под зад. Тем более,  что он подсказал мне даже тему статьи.
      Занявшись в свои 69 лет бизнесом в интернете, да ещё с серьёзной Корпорацией Интвэй,
и почти  не имея опыта работы за компьютером, я почувствовал, что самое слабое место -это
мои глаза. 
       Я начал делать простейшую зарядку для глаз по совету когда-то слышанному от врача.
Перевожу взгляд слева направо и справа налево 15-20 раз. Снизу вверх и сверху вниз 15-20 раз. Затем перевожу взгляд по кругу по часовой стрелке и против часовой тоже по 15-20 раз.
А в промежутках между этими упражнениями и по окончанию их усердно моргаю тоже по 15-20 раз.        Вся эта нехитрая зарядка занимает около 5 минут. Делаю я её в основном в автобусе или в метро когда делать нечего. Иногда по 2-3 раза в день.
       Через пару месяцев я случайно обнаружил, что перестал пользоваться очками (+ 2,5)  и
свободно читаю даже мелкий газетный шрифт без очков. Про очки просто забыл.
Спасибо Денису, что напомнил об этом и подсказал тему статьи.