Шлях до внутрішньої гармонії
ecstatic Пропоную Вашій увазі один із дієвих методів досягнення внутрішньої гармонії - стану спокою, просвітлення, злиття з своїм внутрішнім Я.
Метод називається "Відкриття духовного серця". Познайомилась з ним не так давно завдяки одній прекрасній людині - Віталію Юру, людині, яка й сама перебуває в постійному духовному пошуку, й передає знання, набуті від Майстрів, іншим.
Отож, моя власна інтерпретація методики "Дихання серцем"
Уявіть,що в центрі ваших грудей, там, де знаходиться Сердцева чакра, у вас розквітла КВІТКА - найпрекрасніша, та , яку Ви захочете уявити в цей момент. Дихайте через неї. Уявляйте, як світло з кожним подихом заходить через неї всередину, а з кожним видихом світла енергія заповнює все більший об'єм , витісняючи весь негатив (його можна відчути як затемнення або напругу в тілі, або холод - в кожного будуть свої відчуття). Головне, залишайте центр уваги у серцевому центрі, там, де дихає створена вами ВАША КВІТКА - дихає енергією Сонця й Неба, енергією Любові й Добра, енергією Єдності та Гармонії. Можливо, в якийсь момент Вам захочеться, щоб ця енергія, що створює у тілі вібраційні потоки, зазвучала - тоді проспівайте той звук, який захочеться. Проспівайте його так, ніби співає КВІТКА у Вашому сердцевому центрі - співає для Всесвіту, для Всевишнього, для Вашої душі...
Гармонії й внутрішнього світла всім!!!
Єдність протилежностей
…Сильні звуки - ніжні звуки…
Гармонійні …Дисонанс…
Тиша… Грім… Вібрує тіло.
Всесвіт спить - і чує нас.
Сняться Всесвіту троянди,
і ромашки, й нагідки,
І волошки, і лілеї,
І тюльпани, й соняхи.
Раптом десь розквітне Лотос -
Світло й звуки у серцях…
Всесвіт спить, і ми - лиш шепіт
В тих таємних зоре-снах.
15.07.2006
До речі, прослухати і скачати музику Віталія Юра, яка звучить під час мого запису в щоденнику, можна тут.
Comments